月經(jīng)期是女性身體敏感的一個時期，在這個期間，女性的身體抵抗力會下降，同時也會在身心上出現(xiàn)一些不適，在生活中，不少的女性對于生理期能否洗澡有異議，今天我們就給大家普及一下相關(guān)的常識。

女性經(jīng)期可以洗澡嗎?

關(guān)于這個問題關(guān)鍵在于洗澡的方式。經(jīng)期女性抵抗力低，洗澡方式要采用淋浴或擦浴，以免陰部造成細(xì)菌感染。

經(jīng)期洗澡注意什么?

1、經(jīng)期洗澡要禁用盆浴。

經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫離，宮頸存在創(chuàng)面。經(jīng)期采用盆浴會導(dǎo)致污水及陰道中的細(xì)菌經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，所以經(jīng)期要禁止盆浴。

2、經(jīng)期不洗冷水澡。

在炎熱夏季，很多人都會用冷水澡來沖涼。但是經(jīng)期洗冷水澡，會讓人體產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、肌肉收縮、血壓升高等，不僅不能消除疲勞，還可能引起內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等情況發(fā)生。此外還會導(dǎo)致一些細(xì)菌進(jìn)入陰道從而引發(fā)炎癥，嚴(yán)重了會對女性生育產(chǎn)生一定影響。

3、不可用沐浴露清洗陰部。

經(jīng)期陰部會產(chǎn)生異味，所以有些女性為了消除異味就會用沐浴露清洗陰部。這種做法是錯誤的，它會降低陰部對細(xì)菌的抵抗力，容易引發(fā)感染。所以在清洗陰部時一定要選擇專業(yè)的清洗液，不要用沐浴露代替。

哪些人不宜經(jīng)期洗澡?

體質(zhì)較差的人不宜經(jīng)期洗澡，更不適合用冷水洗澡。因?yàn)轶w質(zhì)差的人身體抵抗力低下，經(jīng)期洗澡容易引起感冒、發(fā)燒等疾病。如果堅(jiān)持洗澡的話，洗澡后一定要注意保暖，不要讓身體著涼，否則會引起不必要的麻煩。

溫馨提示：

以上就是專家對女性經(jīng)期洗澡時需要注意的一些事情，相信只要大家嚴(yán)格按照上面的要求和要點(diǎn)來進(jìn)行經(jīng)期的清潔，自己的身體不會受到傷害，同時也能好好利用洗澡的時間放松自己的身心。