紅糖是生活中的常見食品，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)并不陌生。很多女性都喜歡在痛經(jīng)的時(shí)候喝上一杯紅糖水來(lái)緩解痛經(jīng)之苦。今天，小編就來(lái)和大家聊聊用紅糖治療月經(jīng)不調(diào)的方法。

一、紅糖能治療月經(jīng)不調(diào)嗎？

這樣下兩性專家表示，紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，是女性調(diào)經(jīng)之佳品。

但是，紅糖治療月經(jīng)不調(diào)法可不能濫用哦。如果是因多囊卵巢綜合征引起，此病最忌諱攝入過(guò)多碳水化合物。所以，喝紅糖水對(duì)身體并無(wú)好處，反而導(dǎo)致病情加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。

專家提醒，經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營(yíng)養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當(dāng)今生活條件普遍較高的時(shí)代，喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。

二、紅糖治療月經(jīng)不調(diào)的方法

1、山楂紅糖飲：

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下，山楂紅糖飲功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂，月經(jīng)延后，可以有效調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。

2、山楂桂枝紅糖湯：

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者，有良好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的功效。

3、益母姜棗紅糖水：

益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。

益母姜棗紅糖水溫經(jīng)散寒，適用于寒性痛經(jīng)，但是喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。因此紅糖調(diào)理月經(jīng)不調(diào)也應(yīng)注意辨證施用。

4、濃茶紅糖飲：

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，每日一次。

濃茶紅糖飲清熱、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，適合月經(jīng)先期量多的女性。

小編提示，紅糖治療月經(jīng)不調(diào)的方法只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人，如果是因多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)不調(diào)，喝紅糖水對(duì)身體并無(wú)好處，反而導(dǎo)致病情加重。所以紅糖水治療月經(jīng)不調(diào)并不是人人適用，要根據(jù)具體的情況選擇，不要盲目跟從哦。