有很多女性都有手腳發(fā)冷的毛病，從中醫(yī)上講，那就是屬于寒性體質(zhì)，這類女性在來(lái)例假的時(shí)候容易有腹痛、有血塊等癥狀，所以平常的時(shí)候就應(yīng)該多用熱水泡泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，那么，在經(jīng)期泡腳是否也可以呢？下面一起來(lái)了解一下吧。

1、經(jīng)期泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)

首先，女性朋友能否在經(jīng)期泡腳是因人而異的，如果是寒性體質(zhì)的女性在月經(jīng)期間是可以用熱水泡腳的。因?yàn)榇蠹叶贾�道，用熱水泡腳能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺(jué)到舒暢，經(jīng)期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)很多小血塊，而通過(guò)熱水泡腳，就能夠促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，從而緩解掉血塊的現(xiàn)象。因此，泡腳能夠使經(jīng)期女性的血液更加暢通，從而使經(jīng)血順暢的流出來(lái)。但是，如果是經(jīng)量過(guò)多的熱性體質(zhì)，那么，經(jīng)期用熱水泡腳就不適合了。

2、經(jīng)期泡腳能夠緩解痛經(jīng)癥狀

大多數(shù)女性用熱水泡腳一段時(shí)間之后，身上就會(huì)出現(xiàn)一層薄薄的汗，這是因?yàn)榕菽_提升了人體的溫度，從而達(dá)到了驅(qū)寒的效果。有很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)臥床不起，所以很多人都用敷熱水袋的方法來(lái)達(dá)到緩解。事實(shí)上，泡腳也能夠有效的解決女性因?yàn)槭芎�所引起的痛�?jīng)，如果使用中草藥泡腳效果會(huì)更好。

由此可見(jiàn)，寒性體質(zhì)的女性在經(jīng)期也是可以泡腳的，不過(guò)，要注意的是，如果是熱性體質(zhì)的女性以及經(jīng)量較多的女性，不建議在經(jīng)期泡腳，雖然泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，但是正因?yàn)槿绱�，使�?jīng)血流出更多，那也是不利于身體健康的。