中醫(yī)專(zhuān)家肝腎虧虛型痛經(jīng)是痛經(jīng)的一種，多可見(jiàn)病因?yàn)榉A賦素弱，肝腎不足，或多產(chǎn)導(dǎo)致肝腎虧損，使行經(jīng)之后胞脈空虛失養(yǎng)，所以小腹會(huì)作痛。如果您經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經(jīng)色淡紅、經(jīng)量少、質(zhì)稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細(xì)數(shù)等癥狀，就有可能是　肝腎虧虛型痛經(jīng)。

治療宜采取滋養(yǎng)肝腎的方式調(diào)理。女貞子有補(bǔ)肝腎陰作用，　枸杞可治肝腎陰虧，益精明目。甲魚(yú)有補(bǔ)中益氣之功效，科治療閉經(jīng)、經(jīng)漏。下面我們來(lái)看看具體做法：

杞子女貞甲魚(yú)湯的做法

主料：甲魚(yú)1000克

配料：枸杞子30克,山藥(干)45克,女貞子15克

調(diào)料：鹽8克,黃酒15克

制作方法：

1.將甲魚(yú)宰殺，洗凈切塊;

2.女貞子用紗布包好;

3.山藥切片;

4.將甲魚(yú)、山藥、女貞子，同枸杞子共入鍋中燉爛，揀去藥包即可。

溫馨提示：甲魚(yú)滋膩，久食敗胃?jìng)�中，�?dǎo)致消化不良，故食欲不振，消化功能減退，脾胃虛弱腹瀉者忌食;慢性腸炎，慢性痢病，慢性腹瀉便池者忌食。痛經(jīng)的食療講究對(duì)癥下藥，這樣才能事半功倍。如果通過(guò)以上方法都不能緩解痛經(jīng)的問(wèn)題，建議您及時(shí)到醫(yī)院就診。