遇上痛經(jīng)是每一個(gè)女性朋友的痛苦，這種痛是無(wú)法形容�？墒菦](méi)辦法，誰(shuí)叫我們是女人呢，所以我們只有好好的愛(ài)護(hù)自己，積極的招方法來(lái)讓自己過(guò)得好一點(diǎn)。那么你知道有什么方法可以有效治療痛經(jīng)嗎？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹9款治療痛經(jīng)的食療方，一起來(lái)看看看。

1、烏豆蛋酒湯：

烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。

2、山楂桂枝紅糖湯：

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

3、姜棗紅糖水：

干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

4、姜棗花椒湯：

生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。