每個(gè)月每位女性朋友的好朋友都會(huì)來(lái)看望自己幾天，但是，這位朋友往往都會(huì)帶來(lái)讓各位女性聞之色變的東西——痛經(jīng)，月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦是大家都關(guān)注的問(wèn)題雖然每個(gè)人的體質(zhì)都不同，痛經(jīng)的情況和程度也會(huì)不同，但是解決方法都大致相同，互相有很強(qiáng)的參考借鑒意義。

月經(jīng)期間痛經(jīng)，吃藥好嗎

月經(jīng)期間的痛經(jīng)，很多女性都選擇了止痛藥，的確，止痛藥可以在較短的時(shí)間內(nèi)緩解女性的強(qiáng)烈劇痛感，但是止痛藥對(duì)女性的身體還是有傷害的，其實(shí)任何的藥物都是有副作用的，尤其是在這個(gè)特殊的時(shí)期，女性朋友其實(shí)是不宜食任何藥物的。

痛經(jīng)的癥狀

對(duì)于痛經(jīng)的表現(xiàn)，因人而異，但是大都是以下幾點(diǎn)，之所以會(huì)造成小腹的疼痛，是因?yàn)榕�性身體內(nèi)部的寒氣比較重，同時(shí)，腰部的酸疼和酸困也是這個(gè)原因，這是輕度的癥狀。嚴(yán)重的患者癥狀是很可怕的，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰涼，有時(shí)還會(huì)有暈厥感，給很多女性朋友帶來(lái)了巨大的困擾。

緩解痛經(jīng)的好辦法

第一、喝姜糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內(nèi)的寒氣，緩解痛經(jīng)的癥狀。第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進(jìn)行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。第三、注意療法，什么叫注意療法呢?就是在月經(jīng)到來(lái)之前盡量避免食用太冷的東西，月經(jīng)期間，也盡量避免粘到?jīng)鏊�等，這也是遏止痛經(jīng)的有效方法，很多人不注意，其實(shí)，你可以試試，便知道效果還是很好的。第四、如果痛經(jīng)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，那么專家建議大家最好使用中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥雖是慢功，但副作用小，對(duì)人體的傷害也小。

看到這里，各位女性朋友了解到了該如何應(yīng)對(duì)每月都會(huì)出現(xiàn)的痛經(jīng)問(wèn)題了嗎？多多注重食療，以調(diào)理的方式來(lái)抵抗痛經(jīng)，少食用藥物，減少藥物對(duì)身體的傷害。以后月經(jīng)期間就按小編的方法做，就不會(huì)不知道面對(duì)痛經(jīng)該怎么辦了。