痛經(jīng)是很常見的婦科癥狀，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)人數(shù)占痛經(jīng)女性人數(shù)的90%以上，在生活中非常普遍，但是少者就較為少見，它是由由盆腔器質(zhì)性疾病引起。那痛經(jīng)痛經(jīng)時(shí)應(yīng)該怎么辦?需要注意的飲食方面的事項(xiàng)又是哪些？
痛經(jīng)是常見的癥狀，很多女性都會在月經(jīng)來潮時(shí)出現(xiàn)此癥狀。若女性未婚，癥狀不明顯，偶發(fā)，可不必治療。待月經(jīng)過后，癥狀自然消失。但疼痛超過3天者，要服用止痛、鎮(zhèn)靜藥治療。常用于治療痛經(jīng)的藥有布洛芬、酮洛芬等�？诜茉兴幰部芍委熗唇�(jīng)，但具有一定的副作用，不要隨意亂吃。服用前要先咨詢醫(yī)生。在用藥的過程中，要注意調(diào)整心態(tài)，消除緊張、憂慮情緒，還要注意休息，保證充足的睡眠。
痛經(jīng)的飲食
女性痛經(jīng)可適度飲酒。酒具有痛經(jīng)活絡(luò)、擴(kuò)張血管的作用，但飲酒過度會引起腹痛、嘔吐。如經(jīng)血量不多者可喝能引起人體興奮的葡萄酒，緩解腹痛、乏力癥狀。情志抑郁者適當(dāng)喝葡萄酒，心情會更愉悅，因?yàn)槠咸丫坪幸掖�，能令人興奮，舒暢人的情志。葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)，還可以溫陽補(bǔ)血，緩急止痛。
女性痛經(jīng)還要注意飲食，應(yīng)多吃薺菜、香菜、橘子、佛手等理氣活血的食物，多吃雞、鴨、魚、雞蛋等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，多吃動物肝腎、魚類、豆類等，少吃辛辣、肥膩、煎炸食物，少暴飲暴食，不要挑食偏食。
痛經(jīng)怎么辦，飲食注意事項(xiàng)有哪些，相信大家也已經(jīng)有所了解。日后再痛經(jīng)是也不必驚慌和不知所措，將上面的方法和注意事項(xiàng)記住，日常生活中好好遵守，特別是造經(jīng)期一定不能做對自己有害的事，小編相信，痛經(jīng)也不會繼續(xù)成為你生活中的大問題。
