談到女性生理期痛經(jīng)這個(gè)情況，很多女人都能夠滔滔不絕地說(shuō)上很長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)檫@幾乎是困擾著很多女性的一個(gè)問(wèn)題，再加上它是一個(gè)循環(huán)性的疾病，所以說(shuō)女人對(duì)它是最有發(fā)言權(quán)的。為了避免痛經(jīng)的產(chǎn)生，女性朋友們也是各顯身手，各種奇葩的主義也都被搬了出來(lái)，那么能夠快速的緩解痛經(jīng)的方法有哪些呢？怎樣才能讓女性減少一些痛苦呢？一起來(lái)了解一下。

痛經(jīng)其實(shí)也分為不同的各類，一種是因?yàn)樽訉m收縮過(guò)快，血管不能夠正常的供血，從而造成子宮缺血或者是缺氧從而導(dǎo)致的痛經(jīng)的。還有一種精神方面的因素，那就是可能由于女性每到月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)精神緊張，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于緊繃從而使一些身體機(jī)能受到影響而產(chǎn)生的月經(jīng)疼痛，不管是哪一種痛經(jīng)，它都給我們的身體健康帶來(lái)了傷害，也影響到了我們的日常生活，所以說(shuō)治療痛經(jīng)也是勢(shì)在必行。

如果是精神方面所引起的痛經(jīng)，那么放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以吃一些諸如巧克力之類的食物，巧克力是可以讓我們的精神感到愉悅的，所以說(shuō)這在一定程度上對(duì)緩解痛經(jīng)是有幫助的。另外對(duì)于一些因?yàn)樽訉m寒涼等原因引起的痛經(jīng)，女性朋友們則可以通過(guò)喝一些熱水、或者是外用熱水袋的方式來(lái)緩解痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦。但是如果是因?yàn)閶D科疾病所引起的痛經(jīng)，女性朋友們則要注意了，一定要及時(shí)到醫(yī)院去接受治療才是最明智的選擇。

上述文章中為我們講了一些緩解痛經(jīng)的方法，大家應(yīng)該都有了很深的了解。雖然說(shuō)痛經(jīng)這件事情對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)是件小事，不被引起足夠的重視，但是處于對(duì)女性健康問(wèn)題的關(guān)注，在這里還是要提醒一下廣大女性朋友們，病理性的痛經(jīng)是一定要治療的，否則如果任其發(fā)展，則可能會(huì)讓自己的身體健康受到不必要的危害。