大多數(shù)的女性在來例假時都會痛經(jīng)，但是每個人的疼痛程度并不一樣，有的人只是略感疼痛，并不影響生活和工作，但是有些人則痛的難以忍受，根據(jù)疼痛的程度不同，痛經(jīng)也分不同的等級，快來測一下你的痛經(jīng)到幾級了吧。   

【痛經(jīng)級數(shù)自測】     

1、腹痛難忍2分     

2、腹痛明顯1分     

3、坐臥不寧2分      

4、休克4分     

5、面色蒼白1分     

6、冷汗淋漓2分     

7、四肢厥冷2分   

8、需臥床休息2分     

9、影響工作學(xué)習(xí)2分     

10、伴腰部酸痛1分     

11、伴惡心嘔吐1分     

12、伴肛門墜脹1分     

13、用一般止痛措施疼痛暫緩1分     

14、用一般止痛措施不緩解 2分     

15、疼痛一天以內(nèi)1分     

16、疼痛期每增1天加2分

自測結(jié)果：

輕度一級：積分為0－4分。

此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。

中度二級：積分為4－10分。

此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥對身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗，可請醫(yī)師開中藥方子進(jìn)行長期調(diào)理。

重度三級：積分為10－20分。

拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

專家提示：二級、三級痛經(jīng)請及時就診

痛經(jīng)時，會發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、刺痛、隱痛、墜痛、痙攣性疼痛等，嚴(yán)重者疼痛會延至腰背部，甚至涉及大腿及足部。同時，可能發(fā)生乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。

一級痛經(jīng)為小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀。這類痛經(jīng)人數(shù)占到總數(shù)的45.73%；二級痛經(jīng)為小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛、惡心嘔吐，用止痛措施能使疼痛暫緩，約占痛經(jīng)總數(shù)的40.72%；三級痛經(jīng)為小腹疼痛難忍，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，患者常會有腰部酸痛、冷汗淋漓、嘔吐腹瀉或肛門墜脹等癥狀，采用止痛措施無明顯緩解。約占痛經(jīng)總數(shù)的13.55%。

如果您的痛經(jīng)程度達(dá)到二級以上，請及時到醫(yī)院就診。此外，無論身體是否已觸及疼痛的警戒線，都應(yīng)隨時調(diào)整自己的不良情緒，使自己從容的面對生活壓力，是減少生理疼痛的必要環(huán)節(jié)。

以上就是女性痛經(jīng)的分級，趕快對照來一次自我檢測吧，如果只是輕微疼痛，那就只要做好保暖，不要過度勞累，多休息就可以了，但是如果疼痛已經(jīng)到二三級，那么，就不要再覺得只是件小事情了，趕緊就醫(yī)吧。