很多女性都存在不同程度的痛經(jīng)問題，痛經(jīng)必然會給女性的生活和工作帶來極大的麻煩和不便。同時對于女性的健康來說也是非常不利的。今天小編想教大家利用按摩學(xué)位的方法來治療痛經(jīng)。

三陰交穴

正如其名，三陰交穴就是三條陰經(jīng)交匯的地方，一陰表示脾經(jīng)，帶來的是濕熱之氣;一陰表示肝臟，帶來的是水濕之氣;最后一陰代表腎臟，帶來的是寒冷之氣，這也是治療我們痛經(jīng)最重要的一陰之一。

三陰交穴的位置

三陰交穴在內(nèi)腿側(cè)向上三寸左右

按摩三陰交穴的作用

三陰交穴除了能緩解痛經(jīng)外還有緩解消化不良、月經(jīng)不調(diào)的功效。男性經(jīng)常按摩三陰交穴還有治療遺精、陽痿等性功能障礙的作用。

溫馨小貼士

痛經(jīng)是女性生活中的一大困擾，按摩三陰交穴可以幫助女性緩解痛經(jīng)，但是想要徹底解決痛經(jīng)麻煩還要考平時所注意飲食和生活習(xí)慣。

痛經(jīng)的問題雖然普遍存在，但并不代表說痛經(jīng)對女性的健康沒有影響。反而痛經(jīng)會嚴(yán)重傷害到女性的健康，希望存在，痛經(jīng)問題的女性朋友們一定要及早的醫(yī)治。