有過痛經經歷的女性朋友們對于那種不適一定是深有體會了，為了幫助自己緩解痛經大家一定想過很多的方法，而小編今天想提醒大家的是，下面的三種方法不止不能緩解痛經還會加重痛經哦。

1、按摩方法治療痛經

按摩確實是一種行之有效的養(yǎng)生方式，不過女性千萬不要試圖通過按摩方法治療痛經，醫(yī)生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。

2、溫熱療法治療痛經

在生活中，很多女孩子經常一痛經就會抱個熱水袋來捂肚子，殊不知溫熱療法治療痛經并非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對于虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對于其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。

3、吃藥緩解痛經

由于體制較弱，很多女性痛經的情況比較嚴重，因此常常會通過吃藥來緩解統(tǒng)計給你，其實這也是痛經治療誤區(qū)。因為構成女性痛經的原因分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。

引發(fā)痛經的原因有很多，想有效的緩解和擺脫痛經大家還是需要先找到引發(fā)自己痛經的原因，這樣最終的治療和緩解效果才能更好。