月經(jīng)量變少了怎么辦？門(mén)診上遇到不少求治不孕癥的女性，問(wèn)及病史，才了解其月經(jīng)量很少，但由于經(jīng)期很準(zhǔn)就不太在意，檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有子宮內(nèi)膜炎。

月經(jīng)量變少恐是內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)量多少才算少

月經(jīng)量減少?gòu)尼t(yī)學(xué)上講，與女性自認(rèn)為的“減少”是有區(qū)別的。有的女性月經(jīng)量和以前相比少了就認(rèn)為是月經(jīng)量少了，其實(shí)不然，正常的月經(jīng)量是在30~80毫升(每次月經(jīng)濕透3片，衛(wèi)生巾加上幾片護(hù)墊就屬正常的月經(jīng)量)，少于30毫升(一片衛(wèi)生巾都濕不透)才稱(chēng)之為月經(jīng)量少。

“月經(jīng)量的改變，除了與婦科炎癥有關(guān)外，口服避孕藥、反復(fù)流產(chǎn)、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起月經(jīng)量減少。”專(zhuān)家提醒，月經(jīng)量偶爾減少不用過(guò)于擔(dān)心，如果月經(jīng)量突然減少，且連續(xù)2個(gè)周期以上，就應(yīng)到醫(yī)院排查原因，有流產(chǎn)史的女性，要做B超檢查了解子宮內(nèi)膜厚薄，看有無(wú)術(shù)后宮腔粘連等。

月經(jīng)量無(wú)原因變少要查內(nèi)分泌

還有一些女性，既沒(méi)有流產(chǎn)史也沒(méi)有婦科炎癥，月經(jīng)量卻突然減少。這是怎么回事呢­

“女性在30歲以后卵巢就開(kāi)始走下坡路，激素分泌能力開(kāi)始下降，加之這個(gè)年齡段的女性來(lái)自工作和家庭的雙重壓力，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。”專(zhuān)家說(shuō)，女性在35歲以后，出現(xiàn)月經(jīng)量突然減少，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌檢查。卵巢功能開(kāi)始減退，如果任其進(jìn)一步發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰，早早地閉經(jīng)。

月經(jīng)量少別大意 及時(shí)改善月經(jīng)量

1.選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護(hù)子宮內(nèi)膜，減少婦科炎癥。

2.別把緊急避孕藥當(dāng)常規(guī)避孕藥服用。

3.定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染;經(jīng)前、經(jīng)期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。

4.合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，肥胖的人應(yīng)低脂低熱量飲食，運(yùn)動(dòng)配合藥物治療。