導致女人月經不調的原因有很多，要調理月經不調首先要找到其致病因素。本文給大家例舉了導致月經不調的5大原因，如果有以下狀況者，應該對應的選擇調理方法。下面，跟著小編一起來了解一下吧！

情緒異常引起的月經失調：情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心里創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

寒冷刺激引起月經過少甚至閉經：起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

節(jié)食引起的月經不調：過度節(jié)食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

嗜煙酒引起月經不調：嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

電磁波引起的月經不調：現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。

月經不調產生的病因是很多的，一些情緒的異變，或者外界的刺激都是月經不調產生的原因的，另外節(jié)食和煙酒都是月經不調產生的一系列的問題的，還有電磁波也是月經不調產生的極大的原因所在的，這些都是人們所要關注的焦點所在的。