為什么月經不調?月經不調是婦科常見病，引起女性月經不調的有很多，其中長期壓力大也是月經不調的原因。很多女性由于不知道壓力大也是導致月經不調的原因，所以總是控制不住自己的情緒，殊不知，長期壓力大正是導致自己月經不調的原因。

月經失調，也稱月經不調，婦科常見病。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

長期壓力大是月經不調的原因

例子：每天的工作節(jié)奏讓25歲的笑笑行色匆匆，一次，笑笑驚訝地發(fā)現剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規(guī)蹈矩”了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。

醫(yī)生在排除了器質性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規(guī)律。

專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

為了避免月經不調的發(fā)生，女性朋友應該學會緩解精神壓力，同時還可以多食用一些有減壓作用的菜肴，如巧克力、蝦等。