記者從深圳各大醫(yī)院婦科獲悉，近來，“減肥”造成的新型流行病正在都市女性中蔓延。在深圳，一些少女甚至因此而導(dǎo)致月經(jīng)停止來潮……

　　劉小姐咨詢：2005年3月減肥后出現(xiàn)閉經(jīng)，后也多次看中西醫(yī)，8月用過黃體酮后來過少量月經(jīng)，9月沒有，10月未服藥正常來月經(jīng)，之后至今未有月經(jīng)，且在2006年1月時吃過黃體酮沒反應(yīng)。
 
 
 
后因工作和學習較忙沒時間去醫(yī)院。直到3月中下旬才看的中醫(yī)，正在吃中藥調(diào)理�，F(xiàn)在體重也已經(jīng)長了將近5公斤。飲食上早午飯正常，晚飯只吃水果或青菜還有酸奶和一些豆類零食。吃肉較少，幾乎全素。不知道中藥治療是否能治愈？體重長得快是否也是不正常的？這些是否都與內(nèi)分泌有關(guān)？是否需要調(diào)理內(nèi)分泌？如何調(diào)？是否必須吃激素呢？飲食也需要調(diào)整嗎？

　　專家指導(dǎo)：深圳市第二人民醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師周鳳珍、營養(yǎng)科營養(yǎng)專家張懿韻。

　　減肥過度可致閉經(jīng)不育

　　“在經(jīng)濟發(fā)達的現(xiàn)代都市里，因盲目減肥而造成閉經(jīng)的少女學生病例經(jīng)�？梢砸姷��！笔卸�醫(yī)院婦科周鳳珍副主任醫(yī)師說。市內(nèi)多家醫(yī)院的婦科門診也反映：到醫(yī)院看閉經(jīng)的少女人數(shù)較前兩年多出好幾倍，就診者年齡大都集中在16歲至21歲，閉經(jīng)已成為繼兒童性早熟后的又一青少年流行病種。

　　婦科專家指出，由于少女調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的“丘腦－垂體－卵巢軸”的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚不穩(wěn)定，易受各種內(nèi)、外因素的干擾，此時如果盲目減肥將會打破體內(nèi)攝取和消耗的機能平衡，造成肌體激素（內(nèi)分泌）水平紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。由于非正常閉經(jīng)抑制了排卵功能的發(fā)揮，造成卵巢功能的早衰，如不及時治療，可能會因此而喪失生育功能。其實除了上面提到的生理因素外，盲目減肥還會給減肥者造成巨大的心理壓力，引致精神狀態(tài)的改變，從而影響月經(jīng)的正常來潮。

　　周鳳珍副主任醫(yī)師強調(diào)，一些少女自身并沒有認識到非正常閉經(jīng)的危害，反而認為就此解除了“麻煩”，一些家長也忽視了對女兒成長階段身心健康的關(guān)心，可能將因此造成終身的遺憾。其實，無論是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)，都應(yīng)及時去醫(yī)院診治，查明閉經(jīng)原因，采取有效的治療措施，大部分閉經(jīng)是可以治愈的。

　　“蘋果牛奶”減肥不提倡

　　市二醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)專家張懿韻特別提醒：劉小姐使用的“蘋果牛奶”減肥法，因為不能提供全面的營養(yǎng)，肯定影響健康。蘋果主要提供果糖、維生素、纖維素等，缺少蛋白質(zhì)。而維持人體日常需要的營養(yǎng)應(yīng)包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、食物纖維素和水。所以不喝水會造成細胞脫水，缺乏蛋白質(zhì)可使身體免疫功能下降。牛奶雖然有豐富的鈣質(zhì)和有足夠的蛋白質(zhì)，但對成年人來說，營養(yǎng)遠不全面，如熱量、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等就不夠。這種方法減體重是有效果的，卻是以犧牲健康為代價。極端地說，一個健康人幾天不吃東西光喝水，肯定能減體重，但這是不行的。抵抗力下降、女性閉經(jīng)種種情況都可能出現(xiàn)。

　　科學調(diào)理逐漸恢復(fù)

　　一般說來，當體重超過標準體重的百分之十五以上，才稱為輕度肥胖，首先是調(diào)整飲食、飲食要清淡、低脂、低糖、低鹽、適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，高維生素、高纖維的食物，控制總熱量的攝入。晚餐不吃主食也不對，一天的主食應(yīng)該是早餐一兩，中餐1.5-2兩，晚餐1.5-2兩較為適宜。另外，每天要堅持適當?shù)挠醒踹\動，如散步、游泳等，每天運動量應(yīng)大于30分鐘，通過飲食控制和運動來減肥，才是科學的減肥方法，建議適當?shù)爻渣c肉、雞蛋有利于雌激素的合成，體重必須保持在略高于標準體重就可以了，千萬不要盲目追求模特體形。當你在做到上述幾點要求以后，仍然閉經(jīng)，建議請經(jīng)驗豐富的�？拼蠓颍�適當服用激素或中藥調(diào)理。