防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣

鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，會(huì)引起疼痛。

防乳腺癌——運(yùn)動(dòng)　

乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動(dòng)量，可以有效地降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的激素水平。

防膀胱炎——勤上廁所　

減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過尿道進(jìn)入膀胱。

防陰部感染、過敏——裸睡　

人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細(xì)菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。

溫馨提示：女性朋友要想遠(yuǎn)離婦科疾病，就一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不抽煙、多鍛煉、注意個(gè)人衛(wèi)生等。這樣才能好好地保護(hù)自己，免受疾病的困擾。除此之外，女性朋友一定要定期進(jìn)行婦科檢查，預(yù)防疾病是遠(yuǎn)離疾病的重要一步。