遠(yuǎn)離婦科疾病需要注意什么呢?婦科疾病一直都在困擾著女性的健康，如果嚴(yán)重的話，就會(huì)演變?yōu)榘┌Y，這樣不僅會(huì)危害到女性朋友的身體健康，還會(huì)威脅到她們的生命。所以關(guān)愛女性就從關(guān)注婦科疾病開始。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹預(yù)防婦科疾病的八個(gè)對策，一起來了解。

1、防流產(chǎn)——戒煙

吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。

2、防尿滴——肌肉鍛煉

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅(jiān)持4-6 周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。

3、防卵巢癌——服用維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。