過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致陰道分泌物減少，這是導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道干澀的原因之一，那么，引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因主要有哪些？該如何調(diào)理好？

1、患上陰道炎癥。

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少，出現(xiàn)陰道干澀。

解決方法：積極治療陰道炎癥，同時提高自身機(jī)體免疫功能，避免炎癥反復(fù)發(fā)作，平時可多食一些清熱利濕，除濕止帶，補(bǔ)益氣血食物。例如 薏苡，白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲。

2、長期服用避孕藥。

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀副作用，讓女性的性生活也沒了生機(jī)。

解決方法：改變避孕方式。調(diào)整內(nèi)分泌參考內(nèi)分泌失調(diào)解放方法。

3、飲食不均衡。

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

解決方法：多食含有B2的食物，如動物肝臟，五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

4、勞累過度

有些女性由于工作的繁忙，生活壓力的增大，經(jīng)常把自己搞得很勞累，因勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，性趣減退使然。這種情況多見于白領(lǐng)女性。

解決方法：建議女性朋友日常要注意休息好，勞逸結(jié)合，多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)氖承┱{(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的食物，比如黃豆，蜂王漿，葛根。

以上是引起內(nèi)分泌失調(diào)原因及調(diào)理方法的介紹，希望對你有所幫助，女人想要讓自己更好的享受生活，就要調(diào)理好自己的身體。