四、木瓜
木瓜不僅有豐胸的效果，還含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少人體脂肪的堆積。木瓜中還含有一種酵素，能消化蛋白質，可以幫助人體對食物進行消化和吸收，經常吃木瓜有豐胸減肥的效果，還有利于身體健康。
五、菠蘿
正值吃菠蘿的季節(jié)，MM們可以在飯后吃一些，菠蘿中富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。要注意的是不要空腹吃菠蘿，腸胃很容易被酵素傷害。
看了以上的詳細內容，是不是更加清楚了哪些水果對減肥瘦身更加有效呢，那就收藏起來吧，堅持食用相信你會擁有迷人身材。
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