愛美的美眉們總是想著節(jié)食減肥，但是事與愿違，身材老是瘦不下去。你想知道為什么你的身材會(huì)越來越胖，你的減肥計(jì)劃總是失敗嗎?在日常生活中的很多小習(xí)慣都會(huì)讓你變胖，你想了解嗎?

對(duì)味道的感受力

有四分之一的人對(duì)甜味的忍受力特別強(qiáng)，因此他們要吃很多的糖才能感到滿足，我們可以稱他們?yōu)?ldquo;甜味派”。相反地，有另外1/4的人對(duì)甜味的感受力特別弱，因此他們?cè)诔运�果的時(shí)候總不會(huì)覺得甜，對(duì)苦，澀的味道反而敏感得多，我們把這些人稱之為“苦味派”。

因?yàn)榻^大多數(shù)的減肥食譜都建議吃大量水果和蔬菜，這樣使“苦味派”覺得難以堅(jiān)持。想要知道你屬于哪一類，可以用1份的人造甜味劑，加上2份的杯水，攪拌均勻，嘗一口。

性生活

性的缺乏也會(huì)導(dǎo)致食欲大增。對(duì)于食物和性的欲望都是由視邱下部控制，并且都是受同一種激素(神經(jīng)肽Y)的影響的。夫妻間有規(guī)律的，健康的性生活有助于食欲的控制。