每位女生都想擁有修長的美腿，但是肥肉顫顫，渾圓松軟的大腿確實讓更多女性感到無奈和煩惱，如何快速瘦腿呢?今天給大家介紹中醫(yī)穴位按摩瘦腿法，幫助你輕松修煉迷人美腿。

中醫(yī)穴位按摩瘦腿法：

坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了。

如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持�？梢砸惶烨靡淮�，也可以兩次，反正有空就敲一下。

這一方法主要適合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣的MM;上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM。

總之就是大腿脂肪和水分比較多的人。不適合于肝火過旺、愛長痘痘的人。這種方法有助于驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，是促進膽汁分泌排毒，補充血氣的，緩解大腿的水腫或者是靜脈曲張。堅持十天半個月，大腿就能瘦2～3CM，同時臀部也會見瘦。