夏天到來，不少人盲目減肥，不料減肥過度卻患上脂肪肝等疾病，嚴重危害身體健康。所以在減肥前，要先了解減肥的危害，避免過度減肥傷害肝臟等身體臟器，得不償失。

就在不久前，身材消瘦的張女士在醫(yī)院的b超檢查中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了嚴重的脂肪肝，這是一個讓她難以置信的結(jié)果，這段時間里，她的減肥效果一直很不錯，飯吃的不錯，一直堅持吃減肥藥，不喝酒，但是為什么她竟然還會患上脂肪肝呢?檢查顯示，張女士之所以會患上脂肪肝，是因為過度減肥所知，現(xiàn)在就來看看不當減肥導致脂肪肝的知識吧。

過度減肥容易導致脂肪肝

專家解讀，脂肪肝現(xiàn)在已經(jīng)不再是胖子和酒精愛好者的專利，不經(jīng)營養(yǎng)過�？梢猿猿鲋�肪肝，飲酒過量可以喝出脂肪肝，就連過度減肥，也同樣會導致脂肪肝，這是因為，很多朋友在減肥期間，往往會選擇節(jié)食的方法，適當節(jié)食雖然可以排出人體內(nèi)的毒素物質(zhì)，但是過度的饑餓則會造成肝臟代謝障礙，導致大量的脂肪堆積在肝部，最終導致脂肪肝的出現(xiàn)。

脂肪肝嚴重的話，會發(fā)展成脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導致肝硬化。所以對脂肪肝應該進行盡早早先，有效治療。防治脂肪肝最好的方法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當增加運動、培養(yǎng)健康的生活方式。減肥的同時，應養(yǎng)護我們的肝臟，吃對養(yǎng)肝保肝的食物，和一些含有五味子、硒麥芽等成分的養(yǎng)肝片，保護好我們的肝臟，遠離脂肪肝。