臉大不上鏡是女人的死穴，女人總會想盡各種方法讓自己的臉變的越小越好，而想要又安全又自然的瘦臉，那就需要找對方法。對此，瘦臉美人小編今天為大家?guī)�來最好的瘦臉方�?mdash;—瘦臉按摩法，教會大家怎樣自然瘦臉。

瘦臉按摩法的原理很簡單，女性到了30歲開始，荷爾蒙分泌會相對減少，新陳代謝的速度也減緩，導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫的情況，特別是臉部。想要臉變的更為精致，就必須學(xué)會找到臉部浮腫的原因，然后更具有針對性的開始穴位按摩，這樣的效果才是最佳的。

最好的瘦臉方法之一：顎關(guān)節(jié)按摩

1、將雙手手指從耳垂下方開始直線按摩到嘴角為止，來回上下運動，有助于臉部兩側(cè)的肌肉緊實。

2、雙手握拳在剛剛直線按摩的部位之間輕按，緩解運動后的肌肉緊張。

3、雙手手掌掌心貼在臉部按摩剛剛的部位，保持5秒鐘時間，直到有輕微的痛感即可。

最好的瘦臉方法之二：縮小顴骨

顴骨過于突出會導(dǎo)致臉部看起來比較大，即使瘦小的女生也會因為顴骨大而看起臉大，雖然說自然的瘦臉方法沒辦法真正把顴骨縮小，但是堅持下去也會有一定的成效。

1、用除了大拇指以為的4個手指指腹在顴骨的四周畫圓圈按摩。(順時針、逆時針均可)

2、再將雙手手掌在顴骨的周圍輕按5秒鐘。

3、最后用雙手大拇指放在顴骨下方的部位按摩，同時將大拇指向耳垂下方移動，來回運動。