你還在為你的“大餅?zāi)?rdquo;而苦惱嗎?你還在覺得說你的大餅?zāi)樈o你整體打折扣了嗎?輕松，你也可以擁有瓜子臉的，這里，愛美網(wǎng)為你推薦瘦臉的方法，讓你快速瘦臉，擁有屬于你的瓜子臉。

長期面對電腦的MM，臉上的肌肉很容易僵硬水腫，所以我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪槻窟\(yùn)動，放松臉部的表情筋，能夠幫助我們更好的大臉變小臉，小臉變小V臉�？梢栽谕砩舷赐隉崴�澡后進(jìn)行瘦臉運(yùn)動。

位于下顎后方的咬肌，屬于咀嚼肌其中一部分，在嘴巴合上的時(shí)候得以活動起來。平時(shí)如果少運(yùn)動，會令周圍積聚多余的水分，所以我們建議大家在吃東西的時(shí)候，充分咀嚼每一口食物，并且進(jìn)行一下的按摩動作，以緊致下顎周圍的面部曲線。

兩手握拳，放在下顎后方，靠近根部的咬肌上，用手指第一與第二關(guān)節(jié)之間的部分緊貼面部，拇指伸出，壓在腮骨最后的位置上，然后一邊輕輕施力，用第一與第二關(guān)節(jié)的部分來按壓，一邊用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。

用拇指打圈按摩完畢之后，保持雙手握拳，手指的第一與第二關(guān)節(jié)間的部分貼著下顎后方，然后輕輕按壓，對咬肌施加壓力，力度由輕而入，緩緩按摩后松開，重復(fù)10次。

夏秋是個(gè)贅肉無處可藏的季節(jié)，但是最難藏住贅肉的身體部位還是要數(shù)臉蛋了。