小臉已然成為美女的一大標準。在如今看顏的年代，大臉妹子怎么辦？尋醫(yī)問藥網減肥頻道幫大臉美眉排憂解難，今天小編為你分享成為小臉美女的瘦臉絕招！九大食物助你瘦臉

若要成功瘦臉，在日常的食物選擇上，就應要注意攝入含高Ka的食物，Ka元素可以促進體內代謝，消除因為不當的飲食或生活習慣帶來的臉部浮腫問題，此外，纖維含量高的海藻、豆腐以及青菜、水果都是很好的瘦臉食物。

菠菜：含有豐富的鉀元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹飪方式，因為菠菜是非常容易流失營養(yǎng)的蔬菜。

堅果：含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防止松弛等問題的產生。

納豆：雖說味道不太好聞，但納豆含有豐富的鉀，而且納豆也是日本人健康長壽的秘訣之一哦。

魚干：含有優(yōu)質的鉀元素，美味而又有營養(yǎng)。

冬瓜：冬瓜是最實用的具有利水消腫之功效的食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多余的水分。

紅豆：煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內多余的水分。

柿餅：可以作為零食也可以做烹飪食材，極富營養(yǎng)，且可以起到健康口腔的作用。

烏龍茶、黑咖啡：一定是純正，記得不要加奶或糖，否則反而會增肥。

紅蘿卜：也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜紅蘿卜汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養(yǎng)顏而又美容。

瘦臉我們一定要注意：口味要淡、多含鉀、消水腫、排毒素。最好配合瘦臉運動，相信美眉們如果堅持下去，一定會發(fā)現(xiàn)自己的變化。