多喝水

其實喝水也有助于縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。

按摩瘦臉

1、雙手手指并攏并伸直，指根關節(jié)彎曲起來，令手指與手掌成90度，將手指按在下巴兩側，同時伸直拇指托著下頜，利用指腹施力，輕輕地捏揉下巴肌肉，并順著腮骨揉著按摩整個下頜。

2、同樣手指并攏，只跟關節(jié)彎曲，用指腹從下巴開始，伸著左右兩側的臉頰，往上輕擦至耳前，同時拇指順沿至上輕擦下頜。

3、打開手掌，伸出食指、中指、無名指并且并攏，放在左右嘴角的上方，即法令紋上，順著顴骨下側的弧度，用指腹輕擦至耳下。

4、將食指、中指和無名指并攏伸直，指腹壓在顴骨下方，利用指腹施力，沿著顴骨外側弧線推壓至太陽穴。

5、頭轉到左側，左手握拳，伸出大拇指，拇指整體按在右側法令紋上，拇指施力，以直線的方式推壓右邊臉頰的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推壓左側臉頰。

6、用拇指推壓完兩側的臉頰后，拇指并攏起來，利用拇指內側以及手指第一關節(jié)輕擦左右臉頰，刺激臉上的穴位與肌肉。

7、雙手手指并攏伸直，放在眼睛下方的眼袋內側，用指腹輕輕地順著下眼線的弧度，輕擦按摩至外眼角，順沿至太陽穴。

8、按摩完眼睛下方的部位后，保持手指并攏，指腹輕輕施力，邊按壓邊揉一下太陽穴。

不管是喝減肥茶還是按摩瘦臉，不堅持一段時間是很難看見效果的，想瘦臉的同志們可要做好打長久戰(zhàn)的準備，不能輕易說放棄哦!