其實(shí)露背在好幾年前就成為女星紅毯的心頭好了，不求深v秀乳露溝，只要回眸一笑，露出美背，就能秒殺菲林。
那么美背要怎么護(hù)理呢？日常多做做以下三件事就能搞定。
方法一：按摩排毒
背部贅肉較多，如果平時(shí)有駝背習(xí)慣的話，可以通過按摩來排毒，同時(shí)可以消除水腫。疲勞時(shí)，可以用拳頭輕輕敲打臀部與腰部之間的平坦部分，也就是尾骨上方處；此外，用拇指和食指擰掐臀部上方到腰部下方，也有助于腰背部的排毒，塑造更完美的背部曲線。
方法二：拉伸美背
定期且有規(guī)律的拉伸運(yùn)動(dòng)能將原本彎曲的小駝背慢慢拉直。在久坐后，你也可以通過以下的簡(jiǎn)短鍛煉來拉伸、美化背部線條：半坐于凳子，雙手交叉抱頭，先用右手肘盡力去碰觸左膝蓋，再用左手肘碰觸右膝蓋；或者是俯臥在床上或者瑜伽墊上，頭盡可能地向后仰，以進(jìn)行拉伸。
方法三：美背 SPA
對(duì)背部肌膚的按摩與指壓，有助于松弛因疲憊而聚成一團(tuán)的肌肉，使背部線條更勻稱。不少 SPA 會(huì)所都設(shè)有專門的美背療程。時(shí)間緊張無法外出按摩時(shí)，你也可以在背部涂抹上身體按摩油，然后用長(zhǎng)柄身體按摩滑輪自行按摩背部。
這個(gè)小技巧都get到了嗎？買不到倪妮同款露背長(zhǎng)裙，你可以擁有她的同款美背呀。