4、消脂排油茶

藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事項(xiàng)：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會(huì)使排泄順暢，如有嚴(yán)重腹瀉的情形，則停止飲用。

5、何首烏減肥方

材料：黑白牽牛子各5克，草決明10克，澤瀉10克，白術(shù)10克，山楂20克，何首烏20克。

做法：

1、將上述藥浸于水中，水浸過藥面約2分許;

2、1小時(shí)后火煎至沸，約20分鐘，倒出藥汁;

3、加開水l小杯，煎沸15分鐘;

4、再倒出藥汁，將兩次藥汁混合，貯瓶備用。

服法：每劑分2次空腹服，連服10劑。

功效：泄水培元、去滯化痰、降脂減肥。

注意：本方可引起腹瀉，若瀉下次數(shù)較多者，應(yīng)減量或停服。

中醫(yī)減肥的方法有很多，今天為大家介紹了中藥減肥的方法，如果你正在為身材發(fā)愁，那么不妨來試試上面的減肥藥方吧。