生命的本質(zhì)在于吃！這是吃貨們總結(jié)出來(lái)的，但是細(xì)細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，好吃不胖的吃貨那是毛鱗鳳角，擁有纖弱嬌軀的總是吃生命都不香的“林妹妹”，怎么才能讓吃貨既有好食欲又能吃不胖呢？來(lái)吧，小編發(fā)福利了。

1、香蕉綠茶

材料：香蕉、綠茶、蜂蜜

做法：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

2、清絡(luò)飲

原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

3、龍須茶

用玉米須10克～15克開(kāi)水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。

4、雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

5、蘆薈紅茶

材料：蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花 做法：蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

功效：蘆薈紅茶可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對(duì)美容美體有非常大的幫助。

6、薄荷茶

取新鮮荷葉切成碎片曬干，開(kāi)水沖泡代茶飲。1月為1療程。停10天再飲。服3個(gè)療程即有明顯效果。

這六款茶飲既好喝又能清脂刮油，每天沖泡一杯，上班的時(shí)候、看電視的時(shí)候、飯前飯后喝上一杯，不僅讓你在不知不覺(jué)中瘦下來(lái)，身輕如燕，還能讓你口氣清新，醒腦提神，久而久之，就會(huì)讓你離不開(kāi)這幾款瘦身茶了。