不管有人為性愛添了多少污名，但在醫(yī)學(xué)界普遍斗認可，它是可以保持長壽、預(yù)防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據(jù)美國《女性健康》雜志近日報道，性生活的好處有很多，因此不過不行!下面和尋醫(yī)問藥小編一起來看看性生活的好處吧。

性愛改善睡眠：

性別和下面的高潮期間釋放的催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽都。研究表明，催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，促進放松和睡眠周期。

性愛是一個偉大的運動：性愛是一個很好的鍛煉你的臀部和大腿，可以燃燒超過200卡路里每半小時的會議。八一小時，每月會議足以推動1磅減肥。

性愛保護你的心臟：

據(jù)研究雜志上發(fā)表的生物心理學(xué)性，降低你的血壓。另一項研究從流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志，“每周兩次或兩次以上性降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險達50%的男性。

性愛利益男性和女性生殖系統(tǒng)：

兩份研究報告-在美國醫(yī)學(xué)雜志協(xié)會，在英國國際泌尿外科雜志 -報道說，頻繁射精能降低前列腺癌的風(fēng)險。婦女雖然沒有離開。在斯坦福大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)的研究人員報告說，經(jīng)常有性行為的婦女更可能有定期的月經(jīng)周期。

性愛是一個超級止痛藥：

只是性行為可以提供緩解疼痛，為你的大腦分心。下一次您遇到一個頭痛或關(guān)節(jié)痛，考慮性愛，而不是達到阿司匹林瓶。中國研究人員發(fā)現(xiàn)，注射催產(chǎn)素增加疼痛的耐受力的研究參與者20%至38%。

性愛改善心理健康：

從性心理健康所帶來的好處的清單，包括降低壓力水平，提高自尊和信心，整體感覺福祉。相同的內(nèi)啡呔，有助于緩解疼痛，提高睡眠質(zhì)量，還可以提高你的心情。