女性應根據體型進行性愛保健

體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應區(qū)主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循環(huán)等等。

瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛高聳，髖部較窄，皮膚薄嫩。此類型女性在進行自我捋捏和按摩后，性反應快，性能量釋放也較迅速，但容易處于肌緊張增高的狀態(tài)。

肌肉發(fā)達型：肩、髖部寬厚、腰粗，骨骼和關節(jié)結實，充滿活力。此類型女性能承受較大的精神壓力，較少出現(xiàn)不自主的肌緊張狀態(tài)。一旦出現(xiàn)緊張，則比瘦高型女性需要做更長時間較劇烈的性保健操，如蹲下動作、仿弓形動作，以增強局部血液循環(huán)，使厚實的肌肉放松。

勻稱型：體型優(yōu)美，胸部豐滿，肩胛稍窄而高聳，腰細，臀部較寬、踝、腕部粗細適中，手足大小適中。此類型女性對自我捋捏、按摩反應良好，做操后會產生明顯快感，但反應速度較慢。她們的腰部柔軟、關節(jié)靈活，喜歡游泳，較少進行激烈運動。

性保健操既能加速體內的新陳代謝，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使體型變得更健美，又能提高性反應能力，增強性功能。對瘦高型、容易處于緊張狀態(tài) 的女性來說，做性保健操可使體內被抑制的某些鎮(zhèn)靜因子得以釋放，全身血液循環(huán)改善，消化吸收功能增強，從而使體重上升，健康水平大大提高。

男人最愛這3種曲線

雖說女人的心——海底針，男人無法捉摸。其實，男人的心，女人也無法捉摸。哪個女人要是能一眼看穿男人的心，知道他喜歡什么樣身材曲線的女生，那你肯定可以牢牢抓住你的男人!

1、柔軟且富有曲線的

“我理想中的女人體型是柔軟的，骨頭一定要有脂肪包裹，圓潤而有曲線。我不喜歡那種平板的骨感的身體。她的胸部不用很大，當我擁抱她的時候，我可以感覺到她豐潤的臀部。”

2、肚皮舞女郎的身材

“我覺得腹部是女人最性感的部位。男人應該強壯而且堅硬，但女人，想想一個女人擁有將軍肚，是不能容忍的。我喜歡小小的、平坦的腹部。女人的腹部也可以同時柔軟而且有力，就象跳肚皮舞的女郎那樣。”

3、高高瘦瘦白白凈凈

“我喜歡的女人是高高瘦瘦的，有著白皙光潔的皮膚，吹彈可破。”