2、豐臀:積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪。
相較于瘦腰,豐臀似乎比較困難。因?yàn)樨S臀并不是簡(jiǎn)單地讓屁股增加贅肉,而是要讓整個(gè)臀部的脂肪分布均勻、適中。
大家不妨做做深蹲練習(xí)。深蹲堪稱豐臀的王牌動(dòng)作,如果動(dòng)作要領(lǐng)得法,完全下蹲到底的話,實(shí)際上是可以練到臀大肌的。
所以,大家一起來塑身吧!這可是一舉兩得的好事,既能讓自己更美,又能讓將來生出的寶寶更聰明,何樂而不為呢?
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