女性月經(jīng)期間，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，容易出現(xiàn)皮膚油膩。而經(jīng)期化妝，尤其是化濃妝容易導致皮膚過敏或者堵塞毛孔，對皮膚不利。建議女性，月經(jīng)期間皮膚護理應該分階段進行，對癥下藥，從根本上解決問題。

女性經(jīng)期化妝皮膚易過敏 護理應分階段

月經(jīng)期，是女性每個月都要經(jīng)歷的特殊日子。在這段期間，由于女性內(nèi)分泌旺盛，容易出現(xiàn)紊亂，很多女性發(fā)現(xiàn)自己在生理期間皮膚會變得暗黃、油膩。不少愛美的女性經(jīng)常用化妝來掩飾，然而經(jīng)期化妝不僅容易導致皮膚過敏，還容易堵塞毛孔，導致皮膚問題更嚴重。

內(nèi)分泌專家認為，女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)皮膚問題，的原因在于月經(jīng)期體內(nèi)激素發(fā)生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌增多，所以才導致了皮膚油膩的出現(xiàn)。然而，不少女性習慣用化妝來掩飾，這樣對皮膚極為不利。因為月經(jīng)期，女性的皮膚敏感性增強，化妝容易導致過敏。同時，化妝品中的細菌也會通過毛細血管進入血液里，而經(jīng)期，女性的抵抗力較弱，化妝無疑增加了皮膚病發(fā)生的風險。如果化濃妝，還會阻塞毛孔，不利于皮膚的通透。

月經(jīng)期皮膚油膩，女性應該如何護理?

月經(jīng)期的皮膚護理要根據(jù)月經(jīng)期間不同時間段的皮膚問題來進行針對性護理。

月經(jīng)前一兩天：

此時的女性皮膚皮脂腺分泌明顯旺盛，油脂過多，肌膚光澤度下降，失去透明感。想要保護肌膚就要相應的減少護膚程序和護膚品使用。

由于皮脂分泌旺盛會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。因此當你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛時，你不妨將自己正在使用的保養(yǎng)品換成有去油作用，并在油脂較多的T字部位比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。這樣可以幫助你緩解臉部皮膚油膩問題。

月經(jīng)期中期：

這一段時間，皮膚的敏感性增強，容易長痘痘粉刺，臉色暗黃，毫無氣色。保養(yǎng)的重點在于使用低刺激護膚品和輕度去角質(zhì)的清潔用品。

由于月經(jīng)中期的皮膚敏感性增強，容易出現(xiàn)過敏反應，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。女性應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。同時，這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃�？墒褂糜托暂^足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)，如此也可降低對皮膚的刺激。

月經(jīng)期結(jié)束后7天：

月經(jīng)結(jié)束后，女性的皮膚開始恢復彈性，能夠快速吸收養(yǎng)分。此時，女性應該抓緊機會深層去黃氣。

在經(jīng)期結(jié)束后的一個星期內(nèi)，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候，女性不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補給，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯。

此外，女性月經(jīng)期皮膚護理還要注意以下三點：

1、飲食調(diào)理

多喝開水，多吃含鎂、維生素B的食品，如香蕉等。

2、運動

做一些適量的有氧運動，能讓心情更好，促進肌膚健康。

3、防曬

經(jīng)期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防曬。