很多人都想知道，怎樣護(hù)膚最好效。其實(shí)生活中有很多食物對(duì)于冬季美容護(hù)膚有意想不到的功效。下面一起來(lái)看看吧。

你知道嗎，在寒冷冬季，想讓皮膚水潤(rùn)柔滑，不僅需要湯湯水水的滋補(bǔ)，更需要利用天然食品DIY變身成外在的美容法寶才能輕松擁有健康的容顏美麗。下面就一起看看如何將五種平常物DIY變身成美顏法寶的妙招吧。

◆綠茶：

茶多酚是茶葉的主要成分，可抗氧化，從而延緩衰老。而且綠茶與其他成分配合，安全、有效，很少出現(xiàn)不良反應(yīng)。

DIY妙方：將綠茶粉與身體潤(rùn)膚乳按照1∶1的比例配好，置于冰箱內(nèi)，沐浴后使用，可以鎮(zhèn)靜肌膚，加大滋潤(rùn)效果。

◆牛奶：

牛奶中含有乳酸成分以及豐富維生素與礦物質(zhì)，具有保濕、滋潤(rùn)的能力，用牛奶來(lái)沐浴，還可美白肌膚。

DIY妙方：在熱水(以平常水溫為標(biāo)準(zhǔn)，略高幾度即可)中加入30~50ml牛奶與0.5g燕窩的萃取精華液，浸泡30~45分鐘，可減少細(xì)紋，具有很好的滋潤(rùn)護(hù)膚功效。

◆蜂蜜：

蜂蜜中的成分具有天然的滲透性，極易被皮膚吸收，提高皮膚保存水分的能力與抗衰老功效極強(qiáng);另外，其對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性，對(duì)曬傷的皮膚卻有治療作用，能夠鎖緊皮膚水分，令肌膚恢復(fù)彈性。

DIY妙方：將生理鹽水與蜂蜜按照1∶1的比例調(diào)勻，涂抹并按摩五分鐘后，清水洗去，每天早晚各一次，可幫助肌膚增強(qiáng)抵抗力，并增強(qiáng)保濕效果。

◆醋：

醋含有豐富的果酸，能在沐浴中比較溫和地軟化、去除身體老化的角質(zhì)層，并能促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快新陳代謝。

DIY妙方：將一小勺醋、2~3滴薰衣草精油與適量水調(diào)和成為沐浴水，將水位控制在心臟以下，水溫保持在39℃左右，浸泡15~20分鐘。

◆紅糖：

紅糖含有胡蘿卜素、氨基酸、葡萄糖等成分，具有抗氧化功能，并可修護(hù)肌膚。

DIY妙方：將1勺紅糖、半斤木瓜泥與1勺橄欖油混合，敷于身體，按摩5分鐘后洗凈。