食療小品：

茯苓夾餅，是北京的一種滋補(bǔ)性傳統(tǒng)名點(diǎn)，此餅當(dāng)推稻香村最佳。

龜苓膏 ：龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，可以止 瘙癢 ，去暗瘡、養(yǎng)顏提神。相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物，所用為土茯苓，具有解毒去濕的功效。買來(lái)吃就可以啦。

滋養(yǎng)肌膚必潤(rùn)肺

我們通過(guò)健脾而向身體輸送了大量水液，及時(shí)補(bǔ)充了身體的水分，接下來(lái)如何將這些水分輸布到全身肌膚呢­清代醫(yī)家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑，全身肌肉，潤(rùn)澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常的濡養(yǎng)滋潤(rùn)啦。

代表藥物：羅漢果，杏仁

羅漢果

羅漢果：能清肺潤(rùn)腸。現(xiàn)代研究表明羅漢果還有凈化血液中的過(guò)氧化脂質(zhì)的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達(dá)到補(bǔ)水，美容的效果。

杏仁

杏仁：具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效�，F(xiàn)代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和 維生素E ，這兩種物質(zhì)都非常有助于控制甚至降低血液中的 膽固醇 含量，并具有抗氧化功能，滋養(yǎng)肌膚。