關(guān)于護(hù)膚的方法，生活中人們聽到不少，但是這些方法真的有效嗎？下面一起來看看文章對于喚醒肌膚是怎么做的吧。

冬去春來，萬物復(fù)蘇，人們的肌膚也逐漸“蘇醒”過來，然而春天的肌膚卻很容易受到外界有害因素的侵襲。其中，肌膚氧化就是一個(gè)重要的因素。國際醫(yī)學(xué)界斷言：“二十一世紀(jì)是抗氧化的時(shí)代”，因此，人人都需要抗氧化，尤其是愛美的女性們。不過我們該如何抵御這可怕的氧化呢?

知名美容達(dá)人談氧化

肌膚老化的真正原因是人體氧化過程導(dǎo)致自由基侵入，刺激細(xì)胞分泌黑色素，造成肌膚黯淡與斑點(diǎn)，以及分解膠原蛋白，使肌膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋。如果不做好抗氧化的保養(yǎng)，肌膚就會像暴露在空氣中的去皮蘋果一樣，隨著時(shí)間變得越來越暗黃干癟。然而，不少女性卻不了解皮膚老化的真正原因，而只是一味通過外敷化妝品的方式來美容，這可能是很多女性時(shí)常聽到“抗氧化”，但卻不知它到底是何方神圣之故。

春季抗氧化達(dá)人有高招

談到春季抗氧化的方法，陽春三月，雖然冬季已過，但干燥的空氣卻依然存在，隨著春季氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細(xì)菌活躍等因素都會加速皮膚氧化。最理想的抗氧化方式，是內(nèi)外兼修。從內(nèi)，多飲用新鮮蔬果汁，因?yàn)槭吖麅?nèi)含有多種抗氧化素，能最大程度避免氧化物導(dǎo)致的細(xì)胞死亡，讓肌膚遠(yuǎn)離自由基的損傷，減緩衰老。從外，可利用果汁自制面膜進(jìn)行面部保養(yǎng)，因?yàn)榕c其他護(hù)膚品相比，自制面膜是純天然的，含有多種抗氧化成分，能最快解決皮膚問題。通過“外敷內(nèi)養(yǎng)”的方法，就能達(dá)到抗氧化的最佳效果，讓春季肌膚保持彈性潤澤。

在家榨果汁時(shí)要注意工具選擇和操作方式，因?yàn)榻饘佟⒖諝�、熱量都會加快果汁氧化，而普通榨汁機(jī)采用金屬刀片高速切割方式榨汁，金屬刀片、高速運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生熱量都會導(dǎo)致果汁氧化，使維生素A、維生素C等抗氧化營養(yǎng)素被破壞而降低效果。經(jīng)過她使用發(fā)現(xiàn)，九陽有一款螺旋擠壓榨汁機(jī)能很好地避免這個(gè)問題，它是選用陶瓷材質(zhì)，采用螺旋擠壓的形式榨汁，果粒里面的營養(yǎng)分子都被完全擠出，且沒有接觸金屬和熱量，榨出的果汁不易氧化，保留更豐富的營養(yǎng)成分，這樣的果汁才能達(dá)到最好的抗氧化效果。