夏季來臨，防曬功課又要開始抓起，延遲衰老的腳步，讓肌膚始終白皙，如果防護不當，紫外線對肌膚的傷害，將會帶來一生的“后遺癥”。

什么是紫外線?

人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起肌膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因;UVA會折射進室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成肌膚“老化”及細紋產(chǎn)生的主要禍首。

紫外線對肌膚的影響

當肌膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞肌膚的保濕功能，使肌膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產(chǎn)生，在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。雖然這種情況發(fā)生的幾率比較低，但對細紋&曬斑的影響是確確實實每時每刻都存在的。

防曬延緩衰老&曬斑

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質(zhì)、適合場地的防曬品，再加上適當?shù)姆罆翊胧�，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環(huán)境的陽光強度等。當你在山區(qū)地或海邊等空曠地區(qū)活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數(shù)高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

防曬霜購買小貼士

建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況選擇最適合你的防曬產(chǎn)品，能為你的肌膚健康帶來福音。

早起黑眼圈眼袋太尷尬 冰水解救眼部大作戰(zhàn)

眼袋常常會讓人看起來更顯老，而你知道嗎，常趴著睡覺都會讓眼部循環(huán)減弱的。

人的精神狀態(tài)最容易表現(xiàn)的出來的地方就是人的眼睛，我們很多人都會有這樣的經(jīng)歷，早上起來，睜開眼睛對著鏡子會看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮腫，讓我們感覺很恐怖，眼袋是不好治療的一種情況，通常眼袋會讓人顯得精神萎靡，有時候也會導致一些生活上的不方便。

而眼袋也并非都是后天形成，也有先天性的遺傳因素，主要是由于眶內(nèi)脂肪過多多為其主要原因。繼發(fā)性眼睛腫多見于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn)。再有，就是哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫，眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴重的甚至影響視力。

當我們早上起床看到自己輕微的眼皮浮腫，通常是由于睡覺時體液集中在眼部造成的，它住住會在早上1O點左右自動消失，即在你稍事活動后那部分淤積的液體便可以排出。而對于另外一些眼袋則需要加倍的護理，有時有些人想要快速去除眼袋則會選擇運用手術(shù)的方法進行治療。

日常調(diào)護除眼袋的小方法：

不要趴著睡覺。趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺。

睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。吃太多的鹽會使體內(nèi)囤積更多的水，這些水分會集中出現(xiàn)在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。

冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干后敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因為即使有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。

眼部浮腫時，可將一勺鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，從而有效減輕浮腫。

清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內(nèi)毒素，預防眼部松弛。

若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

適度按摩能促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。