夏天是讓很多MM們又愛(ài)又恨的季節(jié)，愛(ài)是因?yàn)槲覀兛梢孕愠鲎约旱陌啄奂∧w、迷人的身材;恨是因?yàn)樯圆涣羯瘢�似火的驕�?yáng)讓肌膚很是受傷。這個(gè)夏季，如果既要玩轉(zhuǎn)艷陽(yáng)高照，又想秀出迷人身材，不妨來(lái)看看尋醫(yī)問(wèn)藥小編為你準(zhǔn)備的美肌心得，讓你也能性感一“夏”。一起來(lái)看看吧。

心得一：補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)隨地?zé)o所懼怕

曬后肌膚水分大量流失，時(shí)刻保持水分充足是美膚的首要條件。這時(shí)，你需要一瓶補(bǔ)水噴霧，既鎮(zhèn)靜皮膚又能夠保濕。在室內(nèi)工作的OL，天天泡在空調(diào)房里，用噴霧輕輕一噴，即可緩解肌膚干燥，使肌膚水潤(rùn)。

相信大多數(shù)的MM們包里頭還是會(huì)配備一瓶保濕噴霧，因?yàn)樗�使用起�?lái)非常方便簡(jiǎn)單，肌膚干燥時(shí)輕輕一噴就可緩解，但要想達(dá)到完美效果，其中還有一番講究。下面就來(lái)看看小編分享的三步小妙招，讓保濕工作一步一步走到位：

Step1噴：在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。

Step2彈：像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進(jìn)肌膚。

Step3拍：5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風(fēng)干。

心得二：勤補(bǔ)防曬，打響美白肌保衛(wèi)戰(zhàn)

炎炎夏日讓我們皮膚受到傷害的罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩�，它不僅會(huì)曬黑我們的皮膚，還會(huì)加速肌膚老化。對(duì)于亞洲人而言，被曬黑已是輕而易舉的事，更要命的是曬黑之后會(huì)長(zhǎng)斑。這樣一來(lái)，即使再漂亮的MM也就不美咯。

五月雖然尚是初夏，但卻是紫外線最強(qiáng)量最多的時(shí)候，其殺傷力不容小視，MM 們切不可掉以輕心，一定要打響夏日美肌戰(zhàn)。最精明的作戰(zhàn)方法莫過(guò)于多花30秒時(shí)間做好防曬工作，10年后你將比同齡人年輕至少5歲。

但如果你以為涂抹防曬產(chǎn)品就一勞永逸，那就深深地錯(cuò)了。愛(ài)美的MM需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇防曬產(chǎn)品。

防曬系列小tips：外出之前半小時(shí)就要涂抹防曬霜，并根據(jù)防曬霜標(biāo)明的SPF系數(shù)及時(shí)補(bǔ)充涂抹，否則無(wú)法抵御陽(yáng)光侵害。一般來(lái)說(shuō)，防曬霜的有效時(shí)間為SPF系數(shù)*15分鐘。另外，就算是用了防曬霜，也還要戴帽子或者打傘出門哦。

心得三：保濕面膜，讓肌膚曬后“喝個(gè)夠”

經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹，嬌嫩肌膚肯定渴了。夜晚皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，是美容黃金時(shí)間，也是給皮膚療傷的好時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候，MM們可要趕緊拿出美膚的壓箱寶——面膜。

面膜是美肌品中的大餐，當(dāng)其緊貼肌膚表層時(shí)，可減少營(yíng)養(yǎng)成分的流失而達(dá)到補(bǔ)水滋養(yǎng)效果，尤其是添加美白精華的面膜可以減少曬后的色素沉積，短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀。

說(shuō)到這兒，想必你已迫不及待想要來(lái)段music，來(lái)片面膜好好享受一番。小編特別提醒MM們，不要著急，心急可吃不了熱豆腐，面膜不是僅僅一敷就簡(jiǎn)單完事的�？纯匆韵挛鍌�(gè)步驟，讓魔力面膜做到完美走起。

Step1：使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開(kāi)。

Step2：干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。

Step3：以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0.5厘米左右。

Step4：敷面后臉部不要做大表情或扯動(dòng)，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。

Step5：隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。

面膜護(hù)養(yǎng)小tips：面膜不能天天使用，過(guò)補(bǔ)的話容易引起角質(zhì)層增厚，導(dǎo)致紅腫、敏感等現(xiàn)象，所以，1周2次足矣。