很多朋友來(lái)做美容護(hù)膚的時(shí)候，都視巧克力為“洪水猛獸”，認(rèn)為巧克力是甜食，對(duì)于肌膚的護(hù)理沒(méi)有幫助。但其實(shí)，巧克力真的對(duì)護(hù)膚沒(méi)有一點(diǎn)好處嗎?答案是否定的。今天，尋醫(yī)問(wèn)藥小編就為你詳細(xì)介紹巧克力，讓你可以了解它真正的護(hù)膚功效。

巧克力VS痘痘

事實(shí)上，巧克力非但不會(huì)破壞肌膚，還是皮膚的保衛(wèi)兵。特別是優(yōu)質(zhì)黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，讓皮膚變得細(xì)膩、有光澤。因此，摒棄那些嚇人的謠言吧。放心的吃巧克力吧，他們跟暗瘡沒(méi)關(guān)系!

巧克力VS肥胖

很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞，認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致肥胖。其實(shí)，巧克力的脂肪含量雖高，但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸，適量食用對(duì)健康有益。此外，大量實(shí)驗(yàn)也表明，可可脂不會(huì)增加血液中膽固醇的含量。

巧克力VS蛀牙

有不少人認(rèn)為，經(jīng)常食用巧克力會(huì)造成蛀牙。而事實(shí)是，可可中含有丹寧酸、氟質(zhì)和磷酸鈣，這三種物質(zhì)都參與了保護(hù)牙齒的工作。

其實(shí)，適量食用巧克力益處 多多 。譬如能增加血液中影響血小板凝結(jié)的類黃酮，對(duì)心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬于抗氧化成分，不僅能夠延緩衰老，還能預(yù)防癌癥、動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)炎等病癥。另外，巧克力中的苯乙胺和可可堿，能夠使人感到愉悅，消除壓抑感。

所以說(shuō)，巧克力對(duì)于護(hù)膚，沒(méi)有很嚴(yán)重的影響。相反地，食用巧克力，對(duì)于心血管的保養(yǎng)，是非常有幫助的。當(dāng)然，巧克力不能多吃，每天兩塊為宜。多掌握一些護(hù)膚知識(shí)，你就能掌握正確的護(hù)膚方法，就能利用飲食美容了。