每個(gè)女人每個(gè)月都有那么幾天，即“大姨媽”來(lái)探望。女性朋友都知道很難伺候“大姨媽”的，所以會(huì)讓女人在生理期這幾天很煩惱，讓人感到各種不舒服，其實(shí)經(jīng)期前幾天排毒可以讓女性朋友不那么難受的。一起來(lái)看看如何進(jìn)行排毒。

1.每個(gè)月排毒就靠這幾天

新加坡醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，女性從月經(jīng)第3天開(kāi)始，體內(nèi)會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤(rùn)滑。健康專(zhuān)家說(shuō)，經(jīng)期適量飲水對(duì)身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

2.“大姨媽”是天生的駕駛員

德國(guó)波恩大學(xué)的研究者證實(shí)，婦女在月經(jīng)期駕車(chē)水平往往最高，因雌性激素的下降而使雄性激素的濃度相對(duì)增高，于是她們?cè)跍y(cè)試中顯示了最好的駕車(chē)狀態(tài)。

3.平時(shí)記不住的單詞也能輕松應(yīng)付?

WHO(世界衛(wèi)生組織)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期，你的記憶力有顯著提高，思辨能力也比平時(shí)更強(qiáng)!不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩(shī)宋詞做腦力鍛煉。同時(shí)，還可以邊嚼口香糖邊做練習(xí)，因?yàn)榫捉罆?huì)刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌，唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作，會(huì)讓大腦皮層細(xì)胞活性比平時(shí)高14%，記憶力也能在最短時(shí)間內(nèi)得到提升。