4.不要側(cè)睡

嬰兒睡姿可能比較舒服，但對皮膚來說卻不太好，而趴睡則將肚子壓在身下呼吸也會有害健康。

盧波說：“如果每晚八小時都把臉壓在枕頭里睡覺，日積月累，皮膚質(zhì)量會大幅下降，而且容易產(chǎn)生皺紋。”

皮膚保養(yǎng)大法：練習(xí)平躺著睡覺，一旦醒來發(fā)現(xiàn)側(cè)睡或趴睡姿勢一定要馬上翻過身來

盧波說：“平躺著睡覺可以減少面肌膚的起伏，也能減少肌膚拉伸”。

5.別用吸管

你喝深色汽水或者咖啡的時候是不是為了防止顏色弄到白色衣服上喜歡用吸管?或者是因為懶得把嘴放進(jìn)罐子或瓶子里?

但你可能不知道，這一舉動不經(jīng)意間就在你嘴唇周圍制造了細(xì)紋。

皮膚護(hù)理專家、護(hù)膚品發(fā)明家、名人(包括麗薩·瑞娜和梅麗莎·萊克羅)美容師雷內(nèi)·魯雷說：“長期用吸管喝飲料(或抽煙時吸煙嘴)會使嘴的周圍新增皺紋。”

皮膚保養(yǎng)大法：不要用吸管喝飲料，如果要將嘴撅起來的話，還是多親吻吧!

6.使用正確的去皺產(chǎn)品

使用含有抗衰老物質(zhì)(如視黃醇、肽和抗氧化劑)的化妝品來提高皮膚質(zhì)量無可厚非，但不要浪費錢去使用清潔品。

醫(yī)學(xué)博士、圣路易斯大學(xué)皮膚學(xué)迪·安·格拉瑟教授說：“許多清潔品都有抗衰老的配方，但它們往往含量不夠高，與肌膚接觸時間也不夠長，根本達(dá)不到去皺目的。”

皮膚保養(yǎng)大法：使用最普通的溫和清潔品，如露得清晚間營養(yǎng)滋潤潔面乳，它比包含去皺成分的同類產(chǎn)品更便宜。洗完臉之后涂上抗衰老的乳液，保持一段時間使得其能深入皮膚起作用。