三、游泳后皮膚要保濕

泳后如果不馬上擦干身上的水分，皮膚會變得很干。這是因為如果空氣中沒有足夠的水分，皮膚從濕到干的過程中，就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干。

所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠。然后涂上具有保濕作用的護膚品，涂的時候要把全身的每個部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。另外因為曬后肌膚易敏感，千萬不可使用刺激性的美容產(chǎn)品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。

四、泳后曬傷肌膚修復

在戶外游泳，肌膚很容易便被曬傷。對曬傷后的肌膚護理要小心對待，補水鎮(zhèn)定是關(guān)鍵。清潔后在肌膚上拍上具有降溫鎮(zhèn)定的爽膚水外，晚上最好在臉部肌膚敷個補水面膜進行深度補水。

另外，在很多MM眼中，游泳后美白是關(guān)鍵。但其實，美白不是最緊急的東西，最緊急的是補水，避免造成肌膚不可逆轉(zhuǎn)的損傷。因為很多美白品都是含有酸性的物質(zhì)，對受損的肌膚傷害很大。所以曬后一定要等肌膚的敏感狀況不再出現(xiàn)，才行美白工作。

對于女性，最好不要馬上化妝，因為這時的皮膚多少已發(fā)炎，化妝品會使它更受刺激。另外，如果曬傷的皮膚表層開始脫落，不要因癢而將皮慢慢撕落，而應(yīng)讓死皮自然脫落，避免肌膚曝露在外面造成新皮膚形成黑斑。

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