辦公室的空調(diào)長(zhǎng)期都開著，這會(huì)使肌膚表面的深層水分迅速抽干，再加上電腦帶來的輻射，肌膚很容易就會(huì)變得粗糙，還有室外室內(nèi)巨大的溫差也會(huì)讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，辦公室女性更應(yīng)該注重夏季補(bǔ)水保濕。下面尋醫(yī)問藥小編和你一起來學(xué)習(xí)夏季肌膚補(bǔ)水的方法。

1、將頭發(fā)束到腦后，以便于潔面;

2、用洗手液將手洗凈;

3、手捧溫水潑臉;

4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環(huán)狀輕輕按摩面部皮膚。要從內(nèi)向外，由下向上，做最好選用無名指(千萬不要忘了臉部發(fā)際線和頸部)。然后，用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。

5、用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。

正確使用爽膚水：

1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上

2、用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。

3、別忘了頸部，要向上提。

身體喝水：

一般及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時(shí)，你才會(huì)感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。 所以一定要保證每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。