中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，如果陰陽(yáng)失衡了會(huì)導(dǎo)致身體健康也失衡，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，在我們的身體里，血為陰，氣為陽(yáng)，氣血循環(huán)和陰陽(yáng)平衡有著直接的關(guān)系，如果你的肌膚狀態(tài)平衡，氣色自然會(huì)很好，肌膚也會(huì)變得健康紅潤(rùn)。

測(cè)試：你的肌膚是陰性還是陽(yáng)性?

陰陽(yáng)保持動(dòng)態(tài)平衡，我們的身體就會(huì)處于正常的狀態(tài)中。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，暗淡無(wú)光的膚色是因?yàn)槿梭w的五臟出現(xiàn)了問(wèn)題，而這一切的根源都因?yàn)殛庩?yáng)失衡。想要徹底解決肌膚問(wèn)題，先要了解自己的肌膚是陰還是陽(yáng)，幫助肌膚恢復(fù)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，肌膚自然就會(huì)變得健康、漂亮。

●陰性肌膚自我診斷法：用你的手掌輕輕貼在肌膚上，肌膚的溫度比較低，且容易出油、起痘痘的話就是陰性膚質(zhì)。

●陽(yáng)性肌膚自我診斷法：肌膚干燥、易出現(xiàn)紋路，皺紋明顯，角質(zhì)層較厚的話就是陽(yáng)性膚質(zhì)。

1、陰陽(yáng)失衡致肌膚不開(kāi)心

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人的氣血不足時(shí)，就會(huì)直接體現(xiàn)為氣虛、膚色暗淡無(wú)光;而血虛則會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥、面色蒼白;氣血不調(diào)的時(shí)候，痘痘、粉刺不但會(huì)找上門(mén)來(lái)，而且怎么也去不掉。要知道，按照中醫(yī)的理論，通過(guò)調(diào)理人體自身，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，就能讓肌膚恢復(fù)健康、紅潤(rùn)的狀態(tài)。此外，陰陽(yáng)失衡還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、氣血運(yùn)行失常，久而久之的后果就是：面色暗黃、出現(xiàn)色斑、細(xì)紋等衰老現(xiàn)象。

2、肌膚陰陽(yáng)時(shí)刻表

肌膚有陰性和陽(yáng)性，每一天、每個(gè)月，隨著時(shí)間的變化，肌膚的陰陽(yáng)狀態(tài)也會(huì)稍作變化，針對(duì)時(shí)間的變化來(lái)護(hù)膚才會(huì)更有效。

每天：在一天當(dāng)中，“陽(yáng)”的階段從早上6點(diǎn)到晚6點(diǎn)，“陰”的階段從晚6點(diǎn)到第二天早上6點(diǎn)。

每個(gè)月：女性在月經(jīng)周期肌膚會(huì)偏“陽(yáng)”性，在排卵周期，肌膚屬性偏極陽(yáng)，這個(gè)時(shí)候，你的護(hù)膚品也要做出相應(yīng)的調(diào)整。

【把握讓美肌陰陽(yáng)平衡的6要點(diǎn)】

為什么陰陽(yáng)平衡就能讓肌膚變好、面色紅潤(rùn)?簡(jiǎn)單地說(shuō)，在我們的身體里，血為陰，氣為陽(yáng)，氣血循環(huán)和陰陽(yáng)平衡有著直接的關(guān)系，如果你的肌膚狀態(tài)平衡，氣色自然會(huì)很好，肌膚也會(huì)變健康。

1、護(hù)膚品要“陰陽(yáng)”對(duì)應(yīng)“夜日”

我們身體的陰陽(yáng)和自然界的陰陽(yáng)是互通的，護(hù)膚也一樣，要順應(yīng)陰陽(yáng)才會(huì)有效果。白天為“陽(yáng)”，肌膚的能量向上，更需要防護(hù)，具有防御效果的護(hù)膚品和有助于促進(jìn)肌膚循環(huán)代謝的護(hù)膚品是首選。而夜晚則為“陰”，這時(shí)的肌膚恢復(fù)平靜，需要休息和清潔，深層修護(hù)、清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品最適合。

2、把握肌膚之氣的上升期

清晨6點(diǎn)，肌膚就開(kāi)始“蘇醒”了，陽(yáng)氣也逐漸開(kāi)始上升，這個(gè)時(shí)候如果搭配簡(jiǎn)單的按摩手法來(lái)護(hù)膚，會(huì)讓護(hù)膚效果事半功倍。首先，建議你洗臉的時(shí)候水溫比晚上低一些，幫助刺激肌膚的血液循環(huán)。涂完護(hù)膚品后，將手掌放在臉頰兩側(cè)，利用體溫促進(jìn)代謝。最后，用手指肚輕“彈”肌膚，讓肌膚徹底醒過(guò)來(lái)。

3、隨時(shí)隨地防泄氣

你會(huì)不會(huì)時(shí)常發(fā)現(xiàn)自己的膚色突然變得暗淡、沒(méi)有光澤，尤其是畫(huà)完妝過(guò)了幾個(gè)小時(shí)的時(shí)候，其實(shí)，你的肌膚正在悄悄“泄氣”，它在提醒你必須立刻“補(bǔ)氣”。