衰老對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一種可怕的過(guò)程，因?yàn)槔吓�人的社�?huì)價(jià)值會(huì)被貶值。所以很多女性千方百計(jì)的想要控制長(zhǎng)皺紋、預(yù)防衰老。那么有什么妙方可以做到呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹8個(gè)小妙招，一起來(lái)看看。

抗老小妙招1：減少過(guò)氧化物形成

過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。

抗老小妙招2：隨時(shí)注意保濕

每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

抗老小妙招3：適度去除角質(zhì)

視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

抗老小妙招4：做好肌膚防曬

在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。