消除前額皺紋

請雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭中央，鼻子的上方。兩手上下移動，利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢，從一側(cè)的太陽穴，按摩額頭至另一側(cè)太陽穴，往返三次。如此重復三次。

健美下巴肌肉

先在下巴涂一些護膚霜，以右手食指從右側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴的右半部，來回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼著上唇，從一數(shù)到十五。

健美臉頰肌肉

將食指和中指按在嘴角邊，輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推，再用力把手指劃過臉頰，帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復六次。

每個除皺動作其實只需做一分鐘左右，每天利用休息、發(fā)呆、搭公車、看電視、報紙時的空暇，東按按、西摸摸的，相信你很快就可以恢復以往的無暇臉孔哦！