許多女性朋友都很苦惱自己擁有一張大餅?zāi)�，而羨慕許多瓜子臉的女生。事實上，大餅?zāi)樑�生也可以變成瓜子臉的。下面，小編就給大家介紹7個瘦臉方法，趕緊來看看吧！

1、運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

準備運動：進行3分鐘有氧運動。

也許有些人喜歡嬰兒肥的臉，但是大多數(shù)人都喜歡瓜子臉，那怎樣才能變成瓜子臉呢？

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。