現(xiàn)在對于很多愛美女性來說，長痘是一件非常頭疼的事情，長痘痘大部分原因是由于人體的內(nèi)分泌失調(diào)和飲食無規(guī)律造成的，那你知道長痘后應(yīng)該怎么辦?以下是幾招長痘后的措施，大家可以根據(jù)自己的條件來，也可以一一嘗試，選擇最適合自己的方式。

長痘怎么辦

1我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持著排便的通暢。

2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉

3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

4多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開始算起。

5鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，減少青春痘產(chǎn)生，。

6禁忌：有痘痘，千萬不能擠，得讓它慢慢好，否則會引發(fā)細菌感染或留下疤

7蘆薈祛痘蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。

8黃連粉祛痘，去藥店購買黃連粉，加入等量的溫水調(diào)和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以后，將已經(jīng)調(diào)和好的黃連泥涂在痘痘的地方，半小時后后再用溫水洗凈。大家應(yīng)該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對祛除痘痘有著非常好的功效，堅持一周，痘痘就明顯消失了。