每個成年女性一個月都有那么幾天是生理期，這個時期的女性身體普遍比較虛弱，需要合理的調(diào)養(yǎng)才能恢復身體健康，生理期的女性皮膚都比較粗燥，所以要適當?shù)拿廊荼ｐB(yǎng)，那么女性在生理期在美容保養(yǎng)方面有哪些方法和誤區(qū)呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!一起來看看吧!

針對性保養(yǎng)方案：

1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。

2、增加去角質(zhì)的次數(shù)。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質(zhì)霜。

3、對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。

生理期保養(yǎng)誤區(qū)解讀：

誤區(qū)1：月經(jīng)期間要用更好的護膚品

在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。

誤區(qū)2：卵胞期用護膚品多余

雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。

誤區(qū)3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔

在黃體期的后期，月經(jīng)開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容品和強力洗面奶。

以上內(nèi)容介紹的就是女性生理期美容保養(yǎng)的方法和誤區(qū)，朋友們有所了解了沒有?生理期女性身體都比較虛弱，所以在這個時期女性朋友要合理的飲食，保持樂觀開朗的心情，保持充足的睡眠質(zhì)量，這樣才有利于女性生理期的恢復。