皺紋怎么去?這是許多中年女性都很關(guān)注的問題，甚而少部分年輕女性由于工作壓力的關(guān)系也有了這方面的苦惱。我們知道，皺紋完全就是青春美麗的殺手，不得不除!那么，如何消除皺紋呢?來試試面部按摩吧!

消除皺紋面部按摩步驟：

1.將兩手同時(shí)呈圓錐狀，逐步上移，達(dá)到雙眼下方時(shí)，改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。

2.用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。

3.用雙手食指，無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動(dòng)，在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。

4.用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。

5.用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開始向外眥移動(dòng)，到顳部(太陽穴周圍)時(shí)用所有手指輕輕撫。

6.用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進(jìn)行，重復(fù)3—4次。

7.將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。

消除眼周皺紋法：

1.首先用食指按住雙側(cè)睛明穴，每秒做強(qiáng)按壓一次，共按壓5-10次。

2.用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按壓5-10次。

3.用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。

消除皺紋有妙法 面部按摩有奇效

哪些中藥去皺抗衰老?

1.何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，

提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

2.黃芪

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛�補(bǔ)三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補(bǔ)氣諸藥之最”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

3.人參

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對(duì)50歲以上年齡的人進(jìn)行抗衰老研究，證實(shí)人參果皂甙有“返老還童”的功效。

看完上文后，大家是不是對(duì)皮膚保養(yǎng)有了新的認(rèn)識(shí)呢?按摩+飲食+良好的作息，只要做好這三樣，相信你的青春小鳥一定還會(huì)飛回來的。